感冒是日常生活中的常见病，尽管如此大多数人对感冒还是知之甚少。感冒也分很多种类，比如普通感冒和流行感冒等等。不同类型的感冒需要吃不同的感冒药，当然也有可以治疗多种类型感冒的感冒药比如说吴太感康，对于治疗普通感冒及流行性感冒引起的多种感冒症状都有不错的疗效。

　　一般轻度感冒建议自我治愈，症状稍微严重点建议服用吴太感康，感冒症状过重则建议及时就医。我们今天主要向大家推荐一些关于预防感冒的食疗方法，以食疗为辅有利于缩短病程。

　　1、银花薄荷饮。做法：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。

　　2、姜糖水。生姜5克，红糖l0克。把生姜洗净切丝然后放入水杯内，用开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再加入适量的红糖，应有足够辣味。趁热服用，服用过后及时休息。

　　3、桑叶薄荷水。桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将配好的原材料用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟，随时可以饮用。桑叶薄荷水对于预防和缓解风热感冒有一定的效果。

　　4、桑叶枇杷粥。桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。将原材料洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连续服用3日。

　　桑叶、茅根、薄荷具有清热生津的作用，枇杷叶具有肃肺止咳的功效，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

　　这些方法简单易做，食材在日常生活中有十分常见，建议经常感冒的人收藏一下。是药三分毒，感冒之后能不吃药就不吃药，学会食疗可以让你的生活更美好。