为什么有些人身体一直很健康，而有些人却总是生病三天两头往医院跑？其实，生活方式是很关键的一个因素！不良的生活方式，不知不觉间就把一些人培养成了疾病候选人。

很多时候，人们认为多吃水果对身体有好处，其实不然。不少人减肥的时候，什么饭都不吃，只吃水果。一般我们都会认为吃水果好，但也要看多少，每天半斤水果就已足够。水果中含有葡萄糖、果糖，99%的果糖可以在肝脏内直接转化成甘油三酯，如果葡萄糖和果糖过量摄入也是形成脂肪肝的一个较大的危险因素。

也有很多人认为“是药三分毒”，所以对于冬季常见的感冒就选择一直扛着，殊不知这样对身体也是不利的。药物因为所含成分的原因确实存在一定的副作用，但是感冒硬抗容易引发其他的并发症，对身体造成伤害。所以感冒还是需要尽快服用类似感康这种副作用小的感冒药，对人的身体不会造成伤害。并且感康中的盐酸金刚烷胺成分能够有效抑制感冒病毒，快速的减缓感冒症状，及时的让你专心投入到工作和生活中。但是在服用感康的时候也不能过量，详看说明书，按照说明书上规定的剂量来，一天两次一次一片即可。这样感冒会好的更快，也可以避免产生感冒的并发症。

（治疗病毒性感冒的感冒药什么品牌最好用？）

值得提醒大家的是，生活中无论食用什么，都不可过量，正所谓“月满则亏,水满则溢”，达到一个合适的点即可。祝愿大家在寒冷的冬季都能有一个健康的身体！