冬季正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，这些细节必须注意注意。

首先要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。

其次就是要选对感冒药预防，以备不时之需，当然小伙伴在选择感冒药的时候都会矛盾，“买感冒药买哪种”“万一买了不对症怎么办？”所以针对这些问题，就要做到对症下药，而感冒药要想对症，最好备用感康这类复方制剂感冒药，适用于多种感冒症状，治疗感冒范围广泛，较为适合。

（国内性价比最高的感冒药是什么？）

并且感康中的盐酸金刚烷胺就是治疗病毒性感冒的有效成分，能够抗甲型流感，应对普通感冒和流行性感冒引起的多种症状都能得心应手。

当然，除了吃药预防，还要做到以下这些，比如：减少公共场合的逗留时间，勤洗手。一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒。所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失为一个预防感冒传染的好办法。